寒假快到了，孩子們離開了學校和老師的教育，在一個多月的假期里，家庭教育尤其重要。如何平衡孩子寒假里的學習和娛樂，讓孩子快樂、充實地度過寒假呢？以下是老師給家長的9個建議，希望對家長們有所幫助。

1. 不要過于計較期末成績

寒假來臨前最難熬的，莫過于期末考試成績了。

【資料圖】

首先，家長要以平常心對待，不管成績好壞，說到底是個分數，但不是孩子是否努力學習和知識掌握好壞的唯一根據，一次考試不代表什么。考好了，不要過分夸獎孩子和給與獎勵；考砸了，也不要過分批評和打擊。

面對成績，最重要的是總結經驗和教訓，讓孩子在之后的學習中繼續努力才是最重要的。

其次，對于好成績和壞成績不要過于宣揚和攀比，本來成績是為了摸底學習情況，一旦開始比較就會影響到孩子的自尊心，無形中給了孩子很多壓力。

最后，不要反復拿考試成績說事，考得好夸多了孩子可能就驕傲自滿了，考得不好一直說可能就打擊到孩子的自信心了，這樣可能會讓孩子更加厭學。

2.制定合理的寒假計劃

寒假有一個多月的時間，如果整個寒假任由孩子瘋玩，孩子之前養成的學習習慣很快就會忘記。

放假不意味著孩子可以完全放飛自我，把學習拋之腦后，還是要有計劃地進行學習和娛樂。

因此，家長應該和孩子一起制定合理的寒假計劃，什么時候完成作業，什么時候閱讀，什么時候玩耍，都要計劃好，免得孩子玩得太瘋，開學收不回心。

計劃要和孩子一起制定，既讓孩子有參與感，也讓孩子心甘情愿地執行，學習是孩子自己的事情，生活也是孩子自己的事情，和孩子一起制定寒假計劃，是讓孩子學會不管做什么事情都要有計劃地執行，讓孩子養成有條有理做事的好習慣。

3. 督促孩子優先完成寒假作業

很多孩子寒假時拼命玩，臨近開學時，才開始通宵達旦趕作業，瘋玩之后趕出來的作業除了完成任務，很難達到學習的效果。

老師布置寒假作業，是讓孩子在漫長的假期不要忘記學習，不要忘記學校里學到的知識。因此，家長要有計劃地督促孩子定期完成寒假作業，娛樂和學習兩不誤。

4.培養孩子愛閱讀的習慣

金山銀山不如給孩子一個好習慣。這習慣那習慣都不如讓孩子養成閱讀好習慣。寒假期間，孩子學習壓力小，有較多的自由時間，是培養孩子閱讀習慣的最佳時期。建議家長引導孩子在寒假制定一份科學、合理的閱讀計劃，幫助孩子養成良好閱讀習慣。

可以讓孩子們根據個人情況，自行選擇每天閱讀的時間段、閱讀書目和進度目標，循序漸進。

閱讀計劃一旦制定，就要堅定地執行到底，切忌“三天打魚，兩天曬網”。

5. 保證每天的運動量

寒假期間，不能完全縱容孩子晚睡晚起，整天窩在家里看電子產品，這樣對孩子的眼睛和身體都不好。

長期不運動，孩子容易食欲不振、精神不振，而且不利于孩子的生長發育，每天看著無精打采、毫無活力。

因此，放假期間，家長一定要重視運動，帶著孩子出去散步、逛街、打球等，保證孩子每天的運動量，讓孩子動起來。在強健體魄的同時，也有利于親子交流。

6. 引導孩子熱愛勞動

隨著教育的發展，越來越多的家長明白，學習成績不是唯一，要想培養一個優秀的孩子，需要德智體美勞全面發展。

如果家長一味包辦，不但不能培養孩子的勞動能力，還讓“巨嬰”和“媽寶”等不健康人格出現，難以養成獨立的人格，影響孩子的人生。所以，培養孩子的勞動意識和勞動能力很重要。

趁著寒假，家長可以讓孩子承擔力所能及的家庭勞動。既能培養孩子勤勞動手的好習慣，逐漸培養他們的獨立生活能力，也能讓孩子學會珍惜他人的勞動成果。

7. 幫助孩子養成良好的作息習慣

好的習慣要堅持，一旦中途放棄，再重新培養又要花費一番功夫，好的作息習慣也是如此，需要長時間來養成。

寒假期間一旦放縱孩子晚睡晚起，不規律的作息會導致孩子作息紊亂，影響孩子身體健康。而且孩子養成晚睡晚起的壞習慣，等開學初期會很難適應學校的作息時間。

因此，雖然是假期，家長也應該規定孩子的寒假作息時間，可以稍微放寬一點，但不能完全放任不管。

8. 做好安全教育以及防疫工作

寒假期間，家長要做好孩子的安全教育，教孩子避免做危險的事情，遠離危險環境，并且學會在危險中正確地保護自己，安全地度過假期。

教育孩子遵守交通規則，注意行路安全與乘車安全，一定不要在有車輛行駛的地方玩耍，防止交通事故的發生；

教育孩子在家也要注意安全，不觸碰插頭插座，防止觸電，禁止玩火，防止火災；

教育孩子不要私自燃放煙花爆竹以及其他易燃易爆物品；

教育孩子注意防盜防騙，不要輕信陌生人，獨自在家，有陌生人敲門不能開門。

同時，這個寒假，依然需要做好防疫工作，雖然已經逐步放開，但做好防疫才能保護健康，不要帶孩子去人群密集的地方，出門堅持戴口罩，進門做好消毒工作。

勤洗手，勤通風，注意個人和家庭衛生，做好個人及家庭成員的健康檢測，并學習感染病毒后如何正確處理，最大限度保護孩子在疫情下的安全。

9. 給予孩子高質量的陪伴

陪伴是最好的教育，寒假期間，家長要抽出時間多陪陪孩子。

陪伴不是給與孩子電子產品等讓孩子在一邊玩游戲，家長自己則做自己的，這不是陪伴，只是純粹地坐在一起。

陪伴是親子間有質量的溝通，家長可以跟孩子聊天傾聽孩子的心聲，并給予相應的反饋，引導孩子的心理健康。

還可以跟孩子一起做運動、玩游戲和看書，陪孩子做喜歡的事情。這不僅能在玩樂中增進親子感情，還能潛移默化培養孩子的興趣愛好，讓孩子發現自己的興趣所在，讓他們在學習之余，擁有健康的娛樂方式。

10.防止孩子沉迷電子產品

假期是孩子們放松和娛樂的時候，但很多孩子一到放假就沉迷電子產品，平時的學習、閱讀習慣全都拋之腦后。

電子產品的普及是大勢所趨，適當使用電子產品，能讓孩子在玩耍的過程中學到不少知識，但一定要把控好時間，不能過度，在滿足孩子好奇心的同時，培養孩子的自制力，讓孩子不沉迷其中。

要想孩子適度使用，就需要家長進行正確引導：

首先，允許孩子使用電子產品，但是每天要規定時間；

其次，家長要做好榜樣，盡量遠離手機等電子產品；

最后，家長要多陪陪孩子，陪孩子出去玩，陪孩子在家聊天做游戲，有了更精彩的活動，孩子自然不會沉迷電子產品。

編輯：王星

責任編輯：唐聞佳